We gebruiken onze telefoon steeds vaker en op steeds meer momenten. Ben jij nog digitaal in balans? Vul de test in. Je bent de enige die jouw antwoorden te zien krijgt. 1. Kijk je als eerste op je telefoon als je wakker wordt? ja nee Merk je dat je moeilijk kunt stoppen met scrollen op social media? ja nee Gebruik je je telefoon ook tijdens het eten of tijdens tv-kijken? ja nee Vind je het moeilijk om je telefoon weg te leggen als je moet studeren of werken? ja nee Kijk je op je telefoon tijdens het fietsen of autorijden? ja nee Scroll je weleens gedachteloos door je apps, zonder echt doel? ja nee Voel je je snel verveeld als je je telefoon niet kunt gebruiken? ja nee Vind je dat je altijd bereikbaar of online moet zijn? ja nee Word je chagrijnig of gestrest als je geen bereik of wifi hebt? ja nee Gebruik je je telefoon vaak langer dan je eigenlijk van plan was? ja nee Check je je telefoon tijdens gesprekken met anderen, waardoor je geen aandacht hebt voor het gesprek? ja nee Heb je door gamen of social media te weinig tijd voor andere (leuke) dingen? ja nee Vergeet je weleens te eten of naar de wc te gaan omdat je druk bent met je telefoon? ja nee Ga je later slapen omdat je bezig bent met je telefoon? ja nee Heb je weleens pijn in je nek, rug of ogen na lang telefoongebruik? ja nee Is aan het laden … Vraag 1 van 15
